“春捂”的正确打开方式：该脱仍是该捂瞬间让你理解

　　春捂是指在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调理与冬天的环境和温度处于相对平衡的状况，削减疾病的产生，“药王孙思邈也曾说，春天不行薄衣，令人伤寒，霍乱，食不用，头痛。”

　　专家介绍，在春季，人体的毛孔会由相对闭锁的状况渐渐舒张，而春天里往往风较大，从中医视点讲，风为百病之长，侵入人体内部，常常有春寒冻人的感觉。此外，春气候温改变较大，过早地脱掉厚衣，一旦气温下降，就难以习惯，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚突击肌体，简单引发各种呼吸系统疾病及春季流行症。

　　“所以，春捂的含义更多是避免伤风伤风。”专业的人主张，正常的情况下，立春后最短也要捂15天左右，不然过早脱掉厚衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很简单在一冷一热的气温改变中，导致伤风、气管炎、关节炎等疾病产生。

　　一般来说，15℃是一个临界温度当气温低于15℃时，要继续捂；当气温高于15℃时，可优先考虑减一点衣服。其他的还有一个原则是：假如捂的时分不呈现口干咽燥、冒汗等，即使气温到达或高于15℃，亦不用急于减衣物；假如感觉捂出了汗，即使气温未到达15℃，亦应考虑恰当减衣物。

　　什么时分完毕春捂适宜呢？专家觉得，假如气温15℃以上的气候继续7天以上，就可考虑完毕春捂。春捂不是让人穿更多的衣服，而是应以人体感受到温暖为主，别觉得春捂非要捂出汗，捂出汗反而会损害阳气。别的，秋裤、袜子不要减得过早，由于阳气是往上走的，身体下部受凉之后，阳气升不起来。